了解方法准确操作，刮痧轻松瘦大腿(5)

很多妹纸在瘦腿的问题上都打了败仗，甚至觉得大腿赘肉相当顽固，根本没办法对付它们。其实有一种方法可以有效瘦大腿的，而且操作也不复杂。这就是刮痧瘦腿方法。下面跟小编一起了解刮痧瘦腿的原理及方法，准确掌握方法才能有效瘦腿哦。

大腿刮痧减肥步骤：

坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，在双腿上涂上瘦腿精油，之后开始刮，每天刮20分钟。瘦腿要从膝盖开始。如果腿部有静脉曲张或水肿的情况，就要从下向上刮，可以改善血液循环。