按摩瘦腿法 让你春夏季大胆秀美腿(4)

从脚踝处慢慢向上柔捏

手的拇指和食指从两侧捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上柔捏，需要较为用力，腿部要微感酸疼。

用食指按压腿部的穴位

利用食指的关键，去按压腿部的穴位，每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用，可使腿部循环更畅通。