美体 > 完美塑形 > 细腿 > 柯契拉音乐节女生就要秀美腿！急救小粗腿秘笈(4)
提脚跟
双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。
钩脚尖
站立时一腿上抬用力钩脚尖10次，换腿再做10次。坐下双腿伸平，用力钩脚尖20次。
不用整形 6种专治身材不完美的食物
整形更美丽？你看出这些明星动过哪里吗？
饭前吃甜品减肥法是可以的哦
太吓人！美女减肥过度形如干尸
绿豆芽减肥食谱：让你变成豆芽身材
怎么都瘦不下来？这8个另类减肥方法你试过了没有
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任