懒人减肥之按摩瘦腿 轻轻松松就能瘦出纤细小腿

如果你想在家就能轻松瘦腿的话?如果你想不花钱不运动不节食就能瘦成纤细的腿话?那么下面的两招神奇按摩瘦腿法你就不能错过哦，轻松为你塑造腿部完美线条，出门再也不用担心被人说小粗腿啦。

1.全方位消脂按摩

双手掌心紧贴腿部，四指并拢，大拇指用力押住腿部肌肉，从脚跟的淋巴节处中速向上旋转，两手旋转的方向必须相反。双腿各2-3分钟。

2.巩固线条

腿部全部离开地面，上身抬起，臀部支撑身体平衡，双手按住膝盖上部大腿中部，轻轻按摩。这样可以消除腿部的浮肿，让双腿肌肤更加有弹性，修长腿部线条。