美体 > 完美塑形 > 细腿 > 快速瘦腿大法 甩掉烦人大象腿(2)
二、饭后散步饭后站一会或散步,千万别吃完就坐,躺下更糟糕。要多吃廋腿食物,比如菠菜、苹果、西柚等。毕竟长胖瘦身都有办法,最重要的是保持身材。
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瘦腿运动
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