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瘦腿小妙招 居家上班都能瘦

来源于:维度女性网2014-01-03 10:13编辑:vdolady
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拥有一双修长的美腿是每个美女必不可少的特征,不过很多妹纸的腿部赘肉横生,粗大的腿部线条非常的煞风景,粗腿的妹纸应该怎样挽回形象呢?小编来教大家几个瘦腿妙招吧,在家、上班也能瘦腿哦,美眉赶紧来看看吧,做个长腿美女吧!

 

家居塑身操轻松美腿

日本网站介绍说,穿高鞋跟走路的时候,使用更多的是小腿肌肉。而穿平底鞋的话,脚踝四周的肌肉可以得到很好地锻炼。如果只穿一种的话,就会令肌肉失去平衡。所以为了肌肉平衡,尽量两种交替着穿会比较好。另外,在必须要穿高跟鞋去上班的情况下,就带着高跟鞋穿着平底鞋去吧,这样虽然有些麻烦,但是会让你的美腿既美丽又健康。

图说天下
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