美体 > 完美塑形 > 细腿 > 从脚尖、脚跟、膝盖三个部位来进行瘦腿(5)
3关键点美腿锻炼晚上进阶篇
能轻松完成3关键点美腿基础pose的坐姿就可以进行进阶篇锻炼了。此次给大家介绍消除僵硬肌肉、塑造匀称线条、螺旋按摩减小腿和按摩大腿肌肉消除多余肥肉四种进阶锻炼方法。
全身按摩手法 排毒消肿促代谢
简单瘦腰腹按摩法 腰围赘肉立减一圈
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