从脚尖、脚跟、膝盖三个部位来进行瘦腿

导语：美食是姑娘们瘦身的一道强大的阻碍，脂肪不仅仅是囤积在腹部这么简单，脂肪可以是会移动的哦，在夏季最主要的部位就是双腿，腹部的脂肪还能有衣服遮住，而腿部的可是暴露在外面的，没有一双纤细的美腿，走路都没自信，想要瘦出美腿的话，那么你就一定拽住这个三点。

想让双腿看起来纤瘦修长关键是要拥有优美笔直的腿部线条。有些MM的腿相对来说可能不是很细，但是线条流畅脚踝细腿型直，视觉效果就是比体重更轻但腿不够直的MM来得好。因此光减重不塑形对想要拥有一双迷人美腿的你来说是远远不够的。腿部塑形没有你想的这么困难，把握好3个关键1，坚持下去很快就能看到效果。

瘦腿3大关键：脚尖、脚跟、膝盖

为什么说脚尖、脚跟、膝盖是瘦腿的3大关键?因为只要善于利用双脚脚跟、大脚趾根处、膝盖紧贴在一起的坐姿或站姿就能随时美腿，不仅能矫正腿部歪曲情况，辅以按摩手法和轻微运动还能促进下半身循环，消除水肿紧致腿部线条。