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多吃绿色果蔬 刮掉你双腿的脂肪

来源于:维度女性网2014-08-09 14:18编辑:00123qaz
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导语:腿粗不用怕,小编今天就为腿粗的美眉们推荐几款水果,专门瘦身腿,刮掉你双腿的脂肪,让你的双腿变得更加的纤细哦,双腿变得粗壮跟坐姿,还有平时经常吃重口味的食物有关,戒掉不好的饮食习惯,多吃清淡食物,多吃绿色果蔬吗,远离大象腿,远离肥胖。

香蕉

卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。

木瓜

木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解脂肪

吃了大鱼大肉,又老是坐着不动,脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能,可以净化体质、美化肌肤。

苹果

有助于代谢掉体内多余的盐分。

图说天下
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