怎么快速消除萝卜腿 五个瘦腿秘方让你拥有傲人腿部曲线(3)

瘦腿方法五：按摩

按摩应该算是瘦小腿里面最有效的方法了。所以女生要想拥有纤细的小腿，必须养成按摩的习惯。我建议你在按摩前先泡下脚，泡了十五分钟后，你会感觉小腿肌肉有松弛感，这个时候按摩你就会觉得比较轻松啦，不要偷懒哦，至少按摩十五分钟以上。