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达人教你2周怎样瘦大腿 终极瘦腿秘诀大分享(2)

来源于：花花女人2014-12-17 14:36编辑：vdolady
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瘦腿秘诀四：睡前倒挂腿

睡前的时候把腿伸直靠在墙上，坚持半个小时左右。这个侗族能很有效的改善下半身水肿，防止有些MM因为久站造成的静脉曲张。

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