腿型好坏决定着你的穿着你的气质，腿型不好穿裤装特别的难看，就会影响整体的感觉，都知道萝卜腿特别的难看，一到夏天就不好意思秀腿了，那萝卜腿要如何的瘦腿呢?接下来就与小编一同去看看了解萝卜腿类型才能甩掉萝卜腿 告别萝卜腿就这么简单。
了解萝卜腿类型才能甩掉萝卜腿 告别萝卜腿就这么简单
〈自我检测〉
萝卜腿分三大类型
萝卜腿分成三大类型，形成原因都不相同，当然瘦腿秘诀也大为不同，要先抓对问题，才能有效甩掉萝卜腿!这三种萝卜腿类型包括：
一、肌肉型萝卜腿：
踮起脚后跟捏捏看，小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉，此型是最难消除的肌肉型萝卜腿。大多发生在运动员身上，或是运动量较高的人。走路时，萝卜腿的情况非常明显，像个结球形状，腿部肌肉相当结实有力。此型的甩萝卜重点放在肌肉线条的训练，可藉由运动前、后的暖身操及缓和运动来减低肌肉细胞过度肥大的现象。