女人睡眠和腰身的纠结账(3)

　　有些研究已经显示，睡眠剥夺会减少一种被称为“瘦素”的蛋白质类激素，这种激素能使食欲下降；同时增加另一种刺激食欲的激素。　　在早期发育阶段缺乏足够的睡眠，就等于把我们的青少年放在了趋向肥胖的轨道上，认识到其重要性是当务之急。假如在这次的流行病学调查中，发现睡眠缺乏在肥胖的问题上确实扮演了一种角色的话，这种轨道是能够被改变的。　　一些与睡眠、代谢、心血管和糖尿病有关的研究人员已经越来越清醒地认识到，睡眠缺乏能导致机体出现系列紊乱，而一般的医疗专业人员及非专业的公众将睡眠缺乏与肥胖联系起来的人则很少。