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你的腰部年龄超龄了吗(6)

来源于:未知2011-04-22 12:15编辑:vdolady
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  Take It:每隔一段时间,做做双手交叉抱颈,向前挺腹,向后仰头等拉伸腰部的动作,能给腰减负。

图说天下
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