冬季减肥，大家应该知道小肚子是最难减的。可是由于一年的累积，女人们已经有了凸出的小腹怎么办呢？到底能不能在这个冬季彻底的减掉小肚子呢？或许为了找到最有效的瘦腰方法，你们可能已经节食已久了，可是你知道吗？冬季减肥，吃得少不如吃得巧哦！只有学会了吃，你才能最快最有效的瘦下来。
谁是燃烧小腹脂肪的
这种神秘的物质就是——白氨酸(亮氨酸)，氨基酸的一种，对调控体重特别重要。当你适当地摄入白氨酸时，它就能令细胞内产生深刻的生物化学变化，让热量的吸收降低16%。尤其是正餐之间的零食，白氨酸能让它的热量摄入减少
81%。如果你每日至少摄入3200毫克白氨酸或食用 100克富含白氨酸蛋白质的谷物食品，你的减肥效果将提高一倍。
研究表明，白氨酸能刺激人体皮下脂肪的燃烧，用它来针对皮下脂肪“丰厚”的小腹是最拿手不过了。每天保证足够的白氨酸摄入量，就能将顽固的皮下脂肪消除干净。>>更多精彩美体信息请点击
小编推荐：九个减肥小动作照做轻松瘦 产后妈妈适用减肥茶大比拼
小编推荐：伸伸懒腰轻松瘦出好身材 睡前动动手臂腰自然就变瘦
小编推荐：八大瘦腰法宝打造性感小蛮腰 仰卧起坐瘦腹你了解多少
小编推荐：最受MM热捧的减肥瘦腰法 坚持五大瘦腹运动一周有奇效
小编推荐：穿高跟鞋走半小时变翘臀 八大瘦腰招轻松甩掉小肚腩
小编推荐：男人眼里腰多细才算最完美 每月一次清肠操排毒瘦腹快