7大瘦腰女星的瘦腰秘诀(4)

五、小魔女徐若瑄的饮食之道忙碌的她实在无法每天跑健身 房，于是想到用跑步来代替，每天30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹和腰，则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥 方法就是跳舞。