女人不同时期不同体型的瘦腰对策(2)

轻熟女期

新陈代谢的速度迟缓在这个阶段比较明显，运动时，以前可以轻而易举做到的下蹲、跳跃，现在显得力不从心。这个阶段的瘦腰工作重点是“与地心引力做斗争”。“脂肪乾坤大挪移”指的就是通过质量好的塑身衣和纤体产品的结合使用，消除和转移脂肪在腰间的囤积。

首先选择适合自己的纤体产品涂抹在腰腹，之后就是穿塑身衣了。

塑身衣能够通过将身体的各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的多余脂肪转移，收拢到正确合适的位置，使身材凹凸有致，从而达到瘦身美体的功效。通过对背部、腰部的设计，使身材挺拔，避免含胸、驼背。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧，与塑身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，不但能够达到“小腰”的目的，而且能塑造出优美的臀形，达到和地心引力做斗争的目的。

小腰注意事项

1.办公室里的白领族，在施行“小腰术”期间也要坐姿端正，不能驼背、翘脚。端正的坐姿可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线也能同时得到修正。

2.别忘了穿上高跟鞋。穿高跟鞋不但能使你看起来更挺拔，也在无形中逼你使用腰腹力量。

成熟期

这个阶段，你也会发现自己慢慢在发胖，或者体重没变，腰围、臀围却变粗了，健康问题也在这个阶段渐渐浮现。研究显示，腰围超过89cm的人更容易患心脏病和糖尿病。相较而言，运动和塑身衣都不是最适合40岁人群的，日常的养生以及目的明确的腰部点穴都是非常得法的选择。

到了40多岁，多余脂肪属于有一定积累“历史”的顽固脂肪，仅仅是纤体产品说明书上的简单按摩已经不足以解决问题，而是要使出“葵花点穴手”有针对性地找准穴位，精确定位按摩点。