腰部的赘肉让你很烦恼，粗粗的腰让你看上去一点曲线也没有。有什么简单好方法能瘦腰呢不用着急，下面小编就来教你简单有效的小运动——“麻花踏步瘦腰法”，每天10分钟，医师最爱的麻花踏步瘦腰法，帮你一边看电视，一边快速美腰!赶紧来学一下吧!
简单、有效的“麻花踏步瘦腰”
你和大多数女性一样，手脚纤细，但一坐下仍能挤出层层游泳圈手一掐，腰部就有赘肉轻拍腰部，肉还会晃动
女人，只有腰细才能展现玲珑曲线，一旦脂肪最易囤积的腰腹部开始瘦，全身脂肪也会跟着消退，要让自己看起来瘦，其实没有这么难!
陈力平医师表示，现代人回到家摊在电视机前面的时间，平均有好几小时，如果善用这段时间，长久下来对瘦腰部有绝对的帮助。这里提供一个非常简单却有效的瘦腰方法，使用“麻花踏步瘦腰法”，每天只要10分钟，不久即可见效。