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赶快行动起来塑造性感小腰(5)

来源于：未知2011-06-02 12:33编辑：vdolady
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运动瘦肚法

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Step1：坐在地上，双脚平放地面，双手放左侧，大腿伸直，头转向左方。

Step2：右面做法相同。每边维持动作5秒，重复10次。

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