腹部由于长年累月的积累，赘肉变得很顽固，想要轻松的瘦腹，可不是一件简单的事哦！我们要找对正确的方法才行。
case1 身体虽然苗条，下腹还是凸起
“排毒教母”韩国专家金昭亨说道，想减肥的女性大多数只关心减量的程度和时间，事实上，因为胡乱减肥而被伤害的体质才是脂肪最爱驻留的温床。金教授通过多年的研究，发现很多美眉的肥胖不是单纯由脂肪引起，而是由浮肿引起的虚胖。如果因为体寒或运动不足引起腰部淋巴结无法正常发挥功能，小腹就会有废物堆积，人很容易感到疲劳，腰部也会慢慢地变粗。这种情形的小腹需要配合一定的锻炼和按摩，使血液循环变顺畅，浮肿很快便会消除。
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