做步步惊艳的“腰”精

　“腰”精备忘录之一： 腰是脂肪集散地

很多上下一般粗的女性，很大一部分原因都是因为腰部的“异军突起”：因为腰部本来就很纤细，所以相对于身体其他部位，它更容易吸收脂肪。

“腰”精备忘录之二： 腰部脂肪害四邻

当腰部的脂肪堆积到一定的程度，它就会向其他部位转移，比如上腹、臀部等。也就是说，只要瘦了腰，其他的肥胖部位也能迅速“消肿”。