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职场运动成为减压方式 当领导需要超人的体力，当明星需要完美的外形，但也有许多普通人为了健康或是塑身而选择运动。西安真爱投资集团副总经理王阳每周至少会去4次健身房。 他认为在做运动时，和阻力对抗的状态是最纯净、最自然的，一心只想把这项运动完成。他说：“游泳时、打球时，好像烦恼也会随着汗水流走，这是一种很好的减压方式。” 今年刚刚工作的于洋以前上学时就非常喜欢去健身房锻炼，他说自己很喜欢流汗的感觉。如果平时工作太忙，也会坚持在家做俯卧撑，这样就能保持已有肌肉的形状。 西安美格菲健身中心私人教练武晨总结男士健身，只做单一的减脂运动很难起到很好的效果，减脂需要有氧运动、无氧运动和饮食共同搭配，才能达到身体成分的改变，才能起到减脂的作用。 从政治家到无名小卒，在崇尚个性化外形的今天，强健体魄对现代职场男性的作用举足轻重。无论怎样，女孩般瘦弱纤细的男模走在T台上无论怎样风光，回到现实生活中热衷于此的人恐怕真的不多。