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怎样快速瘦腰瘦肚子 瑜伽腹式呼吸法的好处(2)

来源于：未知2011-06-18 16:45编辑：vdolady
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怎样快速瘦腰瘦肚子？瑜伽腹式呼吸法的好处腹式呼吸注意：1、吸气时，让小腹凸出。2、吐气时，让小腹平缩。
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