美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 坚持10个好习惯 轻松练就水蛇腰(3)
9. 补充充足的水分
对于女性而言，经前出现的身体肿胀现象也会变成腰腹部“肥胖”的原因之一，要缓解就别忘了补充足够的水分，可以降低肿胀的程度。
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