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4招蜕变“腰精”MM(3)

来源于：未知2011-08-24 10:46编辑：vdolady
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完成以上腰部运动锻炼后，最好洗个温水澡，再进行腰部推拿，效果会更好。整一套运动只要持之以恒，两个月就可初见成效。

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