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黄金瘦腰计划 打造绝美小蛮腰(2)

来源于:维度女性网2012-03-12 00:22编辑:vdolady
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纤细的要慢摇人更加让你看其来更加有女人味,那么怎样才能狗减掉腰间的赘肉呢?这是每个女性一直正在徐兆的答案,试过很多方法减腰间的赘肉偶没有什么效果,难道真的那么难以减掉吗?下面就来看看小编为你推荐的方法吧。

正观小蛮腰—腰侧分明

有哪个准新娘不向往沙漏般美妙的腰侧线条?就算没有天生丽质,只要运用恰当,流行饰物、健康食品和外用美容品,也能帮助你后期养成两侧分明的小蛮腰。

流行腰饰:在今年春夏,担心没有腰身的准新娘可以松一口气——以和服腰带为灵感来源的宽腰带再次席卷而来,宽度足足有15到20公分。

这种带有强力塑形效果的配饰可以在视觉效果上突出腰部侧面线条,同时还能收紧腰部赘肉。当然我们不赞成全天候勒紧的方式,要知道如果影响了血液循环,反而更容易积攒脂肪。

多吃草莓:贝嫂维多利亚的纤腰人人羡慕,殊不知在她的瘦腰秘诀中还包括一项美食—草莓。在草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。

它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒。如果同时拌食新鲜酸奶,还可以帮助解决便秘问题。而且相对其他水果,草莓热量可低得多,贪嘴一下也无妨。

瘦身霜升级:腰部线条不明显,有点松垮、或存在橘皮组织的准新娘最适合使用瘦身霜,特别是在健身房,运动的同时再结合利用桑拿和蒸汽室,绝对能达到事半功倍的效果。

过程如下:1.沐浴后在腰部擦上瘦身霜,进入桑拿房干蒸15分钟,配合一些小小的运动,如扭腰等,加速脂肪代谢;

2.到蒸汽室交替,继续呆15分钟,使瘦身霜成分吸收;

3.再回桑拿房干蒸10分钟;

4.最后用马力强大的冷水柱冲击按摩,让肌肤紧实;

5.出来后再擦一次瘦身霜,以顺时针方向用双手按摩左右腰侧50圈,全部吸收为止。

图说天下
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