正观小蛮腰—腰侧分明
有哪个准新娘不向往沙漏般美妙的腰侧线条?就算没有天生丽质,只要运用恰当,流行饰物、健康食品和外用美容品,也能帮助你后期养成两侧分明的小蛮腰。
流行腰饰:在今年春夏,担心没有腰身的准新娘可以松一口气——以和服腰带为灵感来源的宽腰带再次席卷而来,宽度足足有15到20公分。
这种带有强力塑形效果的配饰可以在视觉效果上突出腰部侧面线条,同时还能收紧腰部赘肉。当然我们不赞成全天候勒紧的方式,要知道如果影响了血液循环,反而更容易积攒脂肪。
多吃草莓:贝嫂维多利亚的纤腰人人羡慕,殊不知在她的瘦腰秘诀中还包括一项美食—草莓。在草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。
它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒。如果同时拌食新鲜酸奶,还可以帮助解决便秘问题。而且相对其他水果,草莓热量可低得多,贪嘴一下也无妨。
瘦身霜升级:腰部线条不明显,有点松垮、或存在橘皮组织的准新娘最适合使用瘦身霜,特别是在健身房,运动的同时再结合利用桑拿和蒸汽室,绝对能达到事半功倍的效果。
过程如下:1.沐浴后在腰部擦上瘦身霜,进入桑拿房干蒸15分钟,配合一些小小的运动,如扭腰等,加速脂肪代谢;
2.到蒸汽室交替,继续呆15分钟,使瘦身霜成分吸收;
3.再回桑拿房干蒸10分钟;
4.最后用马力强大的冷水柱冲击按摩,让肌肤紧实;
5.出来后再擦一次瘦身霜,以顺时针方向用双手按摩左右腰侧50圈,全部吸收为止。