腰腹部的小肚腩最爱找上久坐不动的宅女一族。爱美的宅女们，是时候减掉小肚腩了!难道你还想再在头上加一个“小腹婆”的名号吗?看看下面小编介绍给你的几个小妙招。减掉小肚腩，做个美美的宅女!
挺腰直身端坐
5、挺腰直身端坐
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
6、呼拉圈转起来
看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量，而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。