靠良好的习惯减掉你的大肚腩！(8)

大多数美女没有锻炼的习惯，而这其中又不乏有很多是宅女！缺少运动，加上不当的饮食习惯，赘肉不找你才会怪！尤其是小肚子，长肉容易减肉难哦，趁早努力啊，把你的大肚腩减掉吧！

8、注意酒量，酒精会阻止脂肪的消耗

酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。