靠良好的习惯减掉你的大肚腩！(6)

大多数美女没有锻炼的习惯，而这其中又不乏有很多是宅女！缺少运动，加上不当的饮食习惯，赘肉不找你才会怪！尤其是小肚子，长肉容易减肉难哦，趁早努力啊，把你的大肚腩减掉吧！

6、要和同事一起进食

要和同事和朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。