靠良好的习惯减掉你的大肚腩！(2)

大多数美女没有锻炼的习惯，而这其中又不乏有很多是宅女！缺少运动，加上不当的饮食习惯，赘肉不找你才会怪！尤其是小肚子，长肉容易减肉难哦，趁早努力啊，把你的大肚腩减掉吧！

2、只吃低脂肪低能量的零食

只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、全麦饼干、爆玉米花等。