靠良好的习惯减掉你的大肚腩！

大多数美女没有锻炼的习惯，而这其中又不乏有很多是宅女！缺少运动，加上不当的饮食习惯，赘肉不找你才会怪！尤其是小肚子，长肉容易减肉难哦，趁早努力啊，把你的大肚腩减掉吧！

一、控制工作餐饮：

1、一天三餐按时吃

不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。