3个瘦腰的最快方法，帮你打击腰部赘肉(7)

办公室女性由于工作需要，坐的时间比站的时间长，久而久之，水桶腰、腰部赘肉等让腰部变得很“发达”，便秘问题会让女性的腰部更“发达”。如何有效瘦腰腹?下面分享3个瘦腰最快方法，饮食+按摩，帮你轻松打击腰腹赘肉。

瘦腰秘诀三、按摩

每天洗澡后要不妨来按摩一下腹部会起到很好的瘦腰效果哦!在洗澡的时候，首先将精油，如混合熏衣草(滋润)、柠檬(美白)、霍霍芭 (基础油)涂在腹部，然后两只手同时在一个地方向上按摩就可以了。