3个瘦腰的最快方法，帮你打击腰部赘肉(8)

办公室女性由于工作需要，坐的时间比站的时间长，久而久之，水桶腰、腰部赘肉等让腰部变得很“发达”，便秘问题会让女性的腰部更“发达”。如何有效瘦腰腹?下面分享3个瘦腰最快方法，饮食+按摩，帮你轻松打击腰腹赘肉。