众所周知，韩国女星朴信惠是童星出身，很小的年纪就已经出演过多部电视剧集。不过如今已经出落成“小女人”模样的朴信惠依旧让人十分喜爱。更是有不少偶像剧在手，朴信惠也已经俨然成了韩国演艺界的一颗红“星”!
在看文章的同时，看一下自己的坐姿是怎样的吧? 很多腰腹赘肉多的人，就是坐没有坐好，走也没有走好哟~
一定要抬头挺胸加收腹，腹收久了，就会习惯紧缩的状态，也不会造成腹部肌肉有习惯性放松，然后堆积脂肪再偷跑出来。其实平常在看电视的时侯，就可以转转腰，让腰腹那里运动起来。这次的几招是比先前更轻松容易的腰瘦术。