美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 简单三招 瘦出性感小蛮腰(7)

简单三招 瘦出性感小蛮腰(7)

来源于:维度女性网2013-05-31 15:56编辑:vdolady
分享:

对策:慢嚼食物多吃菜以减食量。每餐细嚼慢慢品尝,可以令你提早感到饱意,还要在主菜来前先吃一盘生菜沙拉,既饱肚又不怕肥。而且尽量戒食煎、炸、油腻品,多选清蒸煮法。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢