丝瓜促代谢 推拿瘦腰腹(2)

丝瓜络腹部推拿热控减肥步骤一：

推拿前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或润肤霜，以削减摩擦力，避免皮肤受损。

丝瓜络腹部推拿热控减肥步骤二：

用丝瓜络热控减肥，需要从足踝向上扫擦至大腿，再持续向上，一手擦臀，一手擦腹。