美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 美女教你如何瘦腰 瘦腰运动练出小蛮腰(8)
接下来如跨栏前腾飞的动作，左腿向外侧弯曲，身体向一侧弯曲，用右手去拍打左小腿。尽量去拍打腿部下面的部位。上半身保持身体挺直是关键。左右各10次。
整形更美丽？你看出这些明星动过哪里吗？
饭前吃甜品减肥法是可以的哦
太吓人！美女减肥过度形如干尸
湿气太重会导致肥胖？！减重先祛湿
吃什么水果减肥最好？这些水果让你又瘦又漂亮
组图：八款简单的自制减肥茶配方 让你变身窈窕美女
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任