美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 5000步瘦腰法 轻轻松松打造迷人小蛮腰(3)
想要身材好，腰线是很重要的啦，今天小编要教你一个超级简单的瘦腰方法，让你轻松变成腰精哦!
3、身体慢慢转正，再次停留5个呼吸时间，再换边做;
这个能锻炼到我们侧腰的肌肉，让你的腰部更加柔软。
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