呼啦圈瘦腰最有效 甩掉恐怖水桶腰(2)

哪些人适合转呼啦圈瘦腰

其实转呼啦圈所消耗的热量不会很大，那些要全身减肥的妹纸，这种活动量是大大不够的。但是对于那些只是局部肥胖问题的妹纸，长期坚持转呼啦圈，瘦腰效果非常显著，而且你的腰身曲线会变得很好看。