节后变腹婆怎么办 三个小方法恢复平坦小腹不是梦

春节过后是不是发现你的小肚子又大一圈，这可急死人了，什么方法能快速减肚子呢？看看下面三个小妙招吧，帮你迅速恢复平坦小腹。

多喝水

你每天喝足了八杯水了么？这个习惯貌似看起来很简单，可是没有几个妹纸坚持过，一定是到了口渴的时候才会去喝水，想让自己的身材变得苗条，就一定要真正养成喝水的习惯，因为水能加速我们的新陈代谢，而且完全没有热量，自然而然，你身体内的脂肪就会开始燃烧咯！

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远离酒精

你有可能不知道酒精的热量有多高，一杯啤酒就相当于半碗饭的热量，不知不觉喝上几杯，你算算这热量，而且酒能提高你身体的皮质醇水准，这是让你长小肚子的最根本原因，所以想要减肚子，远离酒精是非常重要的。

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挺腰直身端坐

现在检查下你的坐姿，是不是弯腰驼背，这种坐姿不仅不美观，而且会让你的小腹越来越大，OL更要每天刻意调整自己的坐姿，坐着的时候双肩自然向后，收腹保持小腹肌肉紧绷。