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水桶腰怎么减 五个平腹秘方让小蛮腰重见天日(2)

来源于：花花女人2015-01-20 19:10编辑：vdolady
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5、早点睡觉

充足的睡眠不仅能缓解一天的压力，而且更能加快腹部脂肪的燃烧，那些熬夜的妹纸们，因为随眠不足会导致压力荷尔蒙可的松值上升，后果就是你的腹部脂肪会越来越厚。

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