产后速甩肥肉 快乐做辣妈(30)

难怪那么多女人不愿意生孩子啊，生孩子对女人的身材绝对是个巨大的考验，从此以后很可能变成大腹便便的腹婆哦。有什么办法能让女人产后身材不发胖，快乐做辣妈呢?下面小编教你从饮食、运动以及塑身衣等三方面来全方位打击肥肉。

剪刀脚运动

跟侧身抬腿一样功效，越慢越好，一天一样做个20回。