告诉你蜕变成辣妈的瘦身小秘密(4)

做为准妈咪，真是一个令人欣喜又郁闷的阶段，欣喜的当然是可爱宝贝的诞生，而郁闷的是，在孕育宝贝期间，所囤积的脂肪，这可是让一个从女孩身材到师奶身材无奈。不过，不用担心，下面，小编就来告诉咪妈们一个可以速度蜕变成辣妈的瘦身小秘密喔!

第6-7天：金针菇青瓜汤

准备材料：金针菇、青瓜、大葱

在最后几天也要用到真菌类食材，金针菇含有丰富的营养物质但热量比香菇还低，而且金针菇中的纤维质成分很丰富，饱腹感也很强。青瓜中有丰富的果胶和维生素，同样是减肥效果很棒的食材，而大葱中的辣素也是比较多的，能巩固前几天的瘦身效果，帮助身体代谢再次提升。。