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5种卡路里低的食物,美食不挡减肥路(5)

来源于:维度女性网2012-12-14 05:58编辑:vdolady
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从来美食都是减肥的大敌,要减肥成功,必须要忍痛割爱,对美食敬而远之。小编告诉你,这些都是老皇历啦,可以不用再翻啦。下面分享5款低卡美食,让你在减肥的过程中,不必刻意回避美食,也能轻松实现减肥目的。美味享瘦好幸福的说!

草莓巧克力奇缘

是的!这道食谱还有巧克力哦!巧克力应该是减肥期间的禁品,现在怎么可以食用了呢?首先因为这道食谱的热量是非常低的,大概就只有40大卡热量哦!其次,巧克力的成分并不多,并且有草莓一个瘦身水果帮忙,不需要担心越吃越胖哦。怎么样,已经心动了吧,那就一起看看是怎么操作吧:

材料:草莓100克、黑巧克力10克、纯净水1杯;工具:牙签

做法:1、首先将所有草莓放进水中洗干净,然后将牙签插入草莓中并插稳,全部处理完后放在一旁备用。

2、接着是加热融化准备好的巧克力,将它放进杯中并加入少量水,放进微波炉加热3分钟左右时间就可以了。然后取出杯子,再往里面倒入1勺子热水并搅拌。

3、拿着牙签的一端,把刚才处理过的草莓放入巧克力液体中,使草莓均匀涂上巧克力。最好将草莓放置一会知道液体不会凝固,这样以后就可以食用啦。

减肥压力大的时候不妨食用草莓巧克力奇缘,舒缓舒缓你的紧张情绪哦。

图说天下
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