苦瓜富含高能清脂素 生吃效果更明显哦！(3)

苦瓜富含高能清脂素 生吃效果更明显哦！

脾虚胃寒者不应生吃苦瓜

生吃苦瓜能减肥，但苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。

实验证明了生吃苦瓜能减肥，并且生吃的减肥效果是更好的，但是由于太苦，很多人都无法接受，正确的方法是切开来用盐水泡，这样苦瓜的苦味能散去不少。