美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 苦瓜的功效有哪些?生吃苦瓜能减肥(2)
苦瓜的功效有哪些?生吃苦瓜能减肥
苦瓜中有生物活性的成分高能清脂素
1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分:高能清脂素。实验证实,生吃苦瓜能减肥,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多。如果每天服用“高能清脂素”2-4毫米,那麽30天后,最保守的估算是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人提利用。
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