美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 瘦腰需要正确瘦腰观念纠正不良行为习惯 防止腰部脂肪堆积(8)
为了及时排除肚子里的废气，你应该时刻按摩自己的小肚子。两手夹住腰部，四指下按肚脐周围的部位，顺时针画圈圈也行。这样看似很简单，但事实证明这种按摩方法是行得通的。
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