7种减肚子的瘦身食物 轻松甩肚腩拥有平坦小腹(2)

在某些MM看来，要想快速抚平肚腩，除了忍饥挨饿，似乎没有更好的办法啦。可是挨饿多难受呀，心理和生理都备受煎熬，小编可是受不了滴。今天小编为深受小腹赘肉之苦的MM们带来7种瘦身食物，让你轻松甩掉肚腩，塑造平坦小腹。

一、 蜂蜜

蜂蜜富含钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶、维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、蛋白质等多种成分，能够起到润肠通便的排毒效果，自然可以减去讨厌的小肚子啦。

推荐食法：蜂蜜水

每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40 分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子(50~100 克)用200毫升温开水调服。