毛巾搓擦腰腹可以起到瘦腰按摩功效

很多事情都是会者不难，难者不会，瘦腰也是如此。很多MM为瘦腰犯愁，可是很多瘦身达人，轻轻松松就可以瘦出纤细腰身，她们甚至利用家里的毛巾也可以达到瘦腰按摩的目的哦。下面就看看这套神奇的毛巾瘦腰运动吧。

Step 1

1、双腿分开之与肩同宽地站立，膝盖微微弯曲成半蹲姿势，上身挺直，手肘弯曲收在腰旁，上臂与下臂成90度直角，手握毛巾两端。

2、将毛巾甩到腰后，将右臂向前伸直，同时身体微微向左侧转，左膝向前弯曲，脚跟离地。

3、以同样的方式伸出左臂，右臂收回，右腿踮出，左右来回20次。