美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 懒人局部减肥操，室内健身也能达到预定目标(9)
Step3
右腿打直与地面呈45度，同时左腿微弯，并往靠近上半身处移动，再换左脚重复同样的伸展动作。Step1~3做15~20回，可伸展腿部，加强训练背部核心肌群。
懒人的瘦身法助消脂 减肥也很easy
局部按摩减肥法 疏通淋巴促排毒
早上瑜伽减肥操 减肥这样做才不反弹
局部减肥的三大饮食原则
夏季瘦身计划全面开始 从日常瘦身小运动开始
不想运动不想节食 最适合懒人减肥的5个妙招
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任